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奇跡講座（奇跡のコース）ワークブック編レッスン12本文
レッスン12 《私の心の動揺は、私が意味のない世界を見ているからです。》
この新しい見方の重要性は、この見方が『世界を歪めて知覚しているのを修正する』ということにあります。
あなたの心を動揺させるのは、恐ろしい世界であり、悲しい世界であり、暴力的な世界であり、狂気の世界であると考える部分から来ています。
この無意識のハ゜ターンのすべてはあなたが世界に対して投影したものです。
この世界はそれ自体においては意味がありません。
この練習は目を開けて行います。
今回は非常にゆっくりとあなたの周囲を見回してください。
一つのものから別のものへとゆっくりと目を移動するときに、かなり一定した間隔になるようにペースを設定するようにしてみてください。
移動の時間が特に長くったり、短くなったりしないようにして、練習全体を通して一様で等しいリズムを維持するようにします。
あなたが見ているものは重要ではありません。
あなたの目がとまるものに同じように注意と同じような時間をつかい、《私の心の動揺は、私が意味のない世界を見ているからです。》と自分自身に言い聞かせます。
これは見るもののすべてに等しい価値を与えることを学ぶ最初の一歩になります。
周囲を見回しながら、自分自身に向かって次のように言ってください。
「私は世界に対して、恐ろしい、危険、敵意に満ちた、悲しい、邪悪な、狂った、というイメージを持っています。」
世界を描写する言葉を心に浮かぶままに使いながらこれを行います。
ネガティブであるよりもポジティブに思われる言葉が心に浮かんだ場合には、それらの言葉も含めてください。
たとえば、”良い世界”や”満足のいく世界”のことを思うかもしれません。
そのような言葉が心に浮かんだらほかの言葉と同様に使ってみてください。
なぜこれらの”感じの良い”形容詞がこの練習に入るのか、あなたには理解できないかもしれません。
しかし、”良い世界”は”悪い世界”を暗示し、”満足のいく世界”は”満足できない世界”を暗示することに気づいてください。
あなたの心を横切る言葉はすべて今日の練習のために適切な題材になります。
これらの言葉のイメージは重要ではありません。
今日の新しい見方を当てはめるときに、あなたが世界に対しては快適と思うことと、不快と思うことのどちらも同じように時間の間隔をとるようにしてください。
というのは、この練習の目的からするとそれらの思いには何の違いもないからです。
練習時間の終わりに次の言葉を付け加えます。
「しかし、私の心の動揺は、私が意味のない世界を見ているからです。」
意味のないものは『良いもの』でもなければ『悪いもの』でもありません。
とすれば、意味のない世界がなぜあなたの心を動揺させるのでしょうか。
あなたがこの世界は無意味であるということを受け容れ、その真実がこの世界の上に記されることを許すことができれば、あなたは言葉にならないほど幸せになることでしょう。
しかし、この世界は無意味であるがゆえに、あなたは『この世界がこうであってほしい』と望むことを世界の上に書きたいという衝動に駆られるのです。
あなたがこの世界に見るものはこれで、真実のところ、意味のないものとはこのことなのです。
あなたの言葉の下に神の言葉が書かれています。
今や、その真実があなたの心を動揺させます。
しかし、あなたの言葉が消去されると、神の言葉が見えます。それがこの練習の究極の目的です。
今日の新しい見方の練習は３回か４回で十分です。また、練習期間は一分を超ないようにします。
一分ですら長すぎると思うかもしれません。ストレスを感じたならば練習をやめてください。
